Meine Kooperationspartnerin Elisabeth Schmidt , die sich mit der Heilkraft von Pflanzen auseinander setzt, hat mich auf eine hochinteressante Dissertation hingewiesen.
In der wissenschaftlichen Arbeit wurde der Frage nachgegangen, inwieweit sich der Duft von Lavendel und Orange auf das Schlafverhalten, die Stimmungslage und die Lungenfunktion älterer Leute auswirkt. 40 SeniorInnen nahmen an dieser placebokontrollierten Studie teil, deren Ergebnisse ganz klar belegent: Die ätherischen Öle wirken!

Zusammengefasst kam die Verfasserin der Studie – Julia Eidt aus München – zu folgenden Ergebnissen:

Es stellte sich - sowohl bei Lavendelduft wie auch bei Orangenduft- eine deutliche und statistisch hochsignifikante Reduzierung der depressiven Symptome dar.

Unter der Duftexposition reagierten die Teilnehmer mit einer hochsignifikanten Verbesserung der Schlafqualität.

Die Studie im Detail ist hier nachzulesen.